호두, 요거트, 토마토, 시금치, 당근, 베리류 등 '매일 먹으면 좋은 음식'이 소개돼 화제가 되고 있다. 미국의 한 뉴스 전문채널은 '좋은 음식, 나쁜 음식' 시리즈의 저자 데이비드 징크젠코의 말과 연구를 바탕으로 '매일 먹으면 좋은 음식 6가지'를 24일 보도했다. 보도에 따르면 호두, 요거트, 토마토, 시금치, 당근, 베리류 등을 매일 섭취할 경우 인체의 항산화 작용을 돕는 것으로 나타났다. 이 가운데 국내에서도 '슈퍼 푸드'로 각광받고 있는 베리류는 비타민 A와 C가 많이 들어있어 심장
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온라인 이슈팀
2013.09.24 15:52