『숲으로 떠나는 건강 여행』(신원섭 글, 지성사 펴냄)은 숲 전도사로 활동하고 있는 신원섭 충북대 교수가 들려주는 살아있는 숲 체험 건강서입니다.
이 책에는 마음과 몸의 건강을 회복시켜주는 숲을 올바로 이해하는 법과 나아가 인간의 오감과 영성을 일깨워 건강까지 단련시킬 수 있는 노하우가 담겨있습니다.
또한 숲 속 자연 살균제로 불리는 ‘피톤치드’ 효과와 올바른 삼림욕 방법, 숲에서 바르게 걷는 방법, 숲 산행법 등도 담겨 있어 생활 상식서로도 제 몫을 톡톡히 합니다.